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节目请来专业医生及中医，详细探讨长者要注意的疾病及都市病，提供预防及治疗的方法。营养师讲解饮食知识，从饮食中学习养生之道。还有不同的社团及专业人士提供各类兴趣小组、活动资讯，以及真实个案分享，助长者扩阔视野及社交圈子，于退休生活中寻找合适自己的兴趣，让生活增添色彩
类型：综艺
导演：张慧怡
主演：温裕红,關宛珊
导演：未知
主演：吴海嫄,朴珍,薛仑娥,裴真率,金智佑,张圭真
状态：更新至第04集
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