少女克莱尔和海莉是一对靓丽活泼的好友。海莉的母亲是海洋生物学家，她开学之后就要随同家人离开美国前往澳洲。两个好姊妹的即将天各一方，她们趁着这个暑假来到海滩上尽情游玩，心里盼望着一起的日子可以长些，再长些。在这里，她们碰到了一件怪事：一条传说中的美人鱼阿夸玛（萨拉·帕克斯顿 Sara Paxton 饰）闯进了她们的生活。原来，阿夸玛顺着洋流来到这里，是为了在三天内找到人间真爱。否则，她将被迫嫁给一个不爱的人。而潜水救生员雷蒙德（杰克·麦克道曼 Jake McDorman 饰），正是她心中的白马王子。阿夸玛请教克莱尔和海莉，如何才能赢得王子的心。然而，情窦初开的两个姊妹，心中也对雷蒙德这个帅哥心旷神怡，加上风骚的情敌赛西莉亚（阿莉尔·凯贝尔 Arielle Kebbel 饰）的干扰，这个夏天的海滩就要好戏连连了。